Чтобы предотвратить ушные инфекции, стоит соблюдать несколько рекомендаций:

1. Соблюдайте гигиену: регулярно мойте руки водой с мылом, чтобы избежать попадания бактерий в ухо.

2. Не погружайте уши в воду: во время купания или плавания используйте беруши или специальные повязки на голову, чтобы защитить уши от влаги.

3. Избегайте чистки внутренних ушей: внутренние части ушей нельзя чистить, вставляя ватные палочки, ватные палочки или другие предметы, которые могут повредить кожу и занести бактерии.

4. Избегайте длительного воздействия шума: громкие звуки могут повредить слух и увеличить риск ушных инфекций.

5. Избегайте курения: курение может увеличить риск ушных инфекций, поскольку оно ослабляет иммунную систему.

6. Избегайте контакта с людьми, зараженными инфекцией: старайтесь избегать тесного контакта с людьми, у которых есть ушная инфекция или другое инфекционное заболевание.

7. Регулярные прививки. Вакцинация против гриппа и пневмококков может снизить риск ушных инфекций, поскольку многие случаи вызваны именно этими вирусами и бактериями.

8. Позаботьтесь о своем общем здоровье: старайтесь вести здоровый образ жизни, правильно питаться, регулярно заниматься спортом и заботиться о своем иммунитете.

При подозрении на инфекцию уха как можно скорее обратитесь к врачу, который поставит диагноз и порекомендует соответствующее лечение.